기관지 천식 관리에 효과적인 음식 건강한 식단 만들기
기관지 천식은 전 세계에서 많은 이들이 겪는 만성 호흡기 질환입니다. 이를 관리하기 위해서는 의학적 치료 외에도 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 특정 음식을 선택하면 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하여 천식 증상을 완화할 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 서울아산병원 천식 자세히보기 오메가-3 지방산은 염증 완화에 효과적입니다. 연구에 따르면 오메가-3 지방산을 충분히 섭취하면 천식 증상이 개선될 수 … 더 읽기